به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ متخصصان كلینیك كلیولند در این مقاله چند فاكتور مهم و بالقوه را معرفی كردهاند كه میتواند تا حد زیادی علت خشكی پوست همزمان با افزایش سن را توضیح دهد. این متخصصان معتقدند كه عواملی چون عدم نوشیدن آب كافی، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب، زندگی كردن در هوای خشك، استعمال سیگار، افزایش استرس، كاهش فعالیت غدد چربی و تعرق و مصرف داروهای خاص از شایعترین دلایل خشك شدن پوست در سنین بالاتر هستند. از آنجا كه با افزایش سن این فاكتورها نیز مدت طولانیتری روی پوست تاثیر میگذارند در نتیجه شدت خشكی پوست بیشتر میشود.با توجه به این نكات تغییر فاكتورهای مذكور از جمله تغییر محیط زندگی در صورت امكان، مصرف مایعات بیشتر، استفاده از روغنهای ماهی حاوی اسیدهای چرب ضروری برای نرم نگه داشتن پوست، مصرف میوهها و سبزیجات تازه و مرطوب نگه داشتن پوست با تركیبات و ماسكهای طبیعی و گیاهی و ترك سیگار و كاهش عوامل استرس زا تا حد امكان در پیشگیری یا به تعویق انداختن خشكی پوست در سنین بالاتر بسیار موثر است. تمیز و مرطوب نگه داشتن پوست به شیوه مناسب و متعادل در طول روز نیز در كنار راه كارهای بالا توصیه میشود.
پیشنهاد سردبیر
-
طول انگشت مردان میتواند میل جنسی آنها را فاش کند
مطالعهای تازه نشان میدهد که طول انگشتان مردان میتواند اطلاعات قابل توجهی دربارهی میل جنسی، رفتارهای جنسی و حتی عملکرد نعوظ آنها ارائه دهد.
-
عاداتی در ساعات عصر که سلامت مغز را تهدید میکند
برخی از عادتهای شبانه مانند نوشیدن نوشیدنیهای شیرینشده با شکر و مصرف وعدههای غذایی سنگین میتواند خواب را مختل کند، التهاب را افزایش دهد و به مرور زمان به زوال شناختی منجر شود.
-
ارتباط میکروبیوم روده با یک سندرم زنانه
متخصصان میگویند زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) تعداد کمتری از یک میکروب خاص را در روده خود دارند.
-
تأثیر استرس بر دهان و دندان
مطالعات متعدد نشان میدهد که بین استرس و شیوع یا شدت بیماریهای دهان ارتباط آماری وجود دارد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است که افراد با سطح استرس بالا، بیشتر به بیماریهای پیشرفته لثه «پریودنتیت پیشرفته» دچار میشوند.
-
کمخونی با این راهکارها عقب نشینی میکند
آیا درمان کمخونی فقط با غذا و دارو ممکن است یا روشهای دیگری هم برای درمان آن وجود دارد؟
-
ویتامین D3 نسل جدید؛ امیدی تازه برای بهبود اوتیسم در کودکان!
پژوهش جدیدی نشان میدهد که مکمل ویتامین D3 به شکل نانوامولسیون میتواند بهطور معناداری علائم اصلی اوتیسم را در کودکان ۳ تا ۶ سال بهبود دهد: از جمله مهارتهای زبانی، رفتارهای اجتماعی و ضریب هوشی اجتماعی.
-
همسرکشی در اختلالات روانی و فرهنگی ریشه دارد
همسرکشی یکی از شدیدترین جلوههای خشونت خانگی است که جامعه را شوکه میکند، اما به گفته کارشناسان امر، برخلاف بسیاری از قتلهای دیگر، تصادفی یا بدون زمینه روانشناختی نیست.
-
عادات صبحانه با علائم افسردگی مرتبط هستند
مطالعهای روی جوانان در هنگکنگ نشان داد افرادی که دارای علائم افسردگی بیشتری هستند و تمایل بیشتری به واکنشهای تکانشی دارند، کمی بیشتر از سایرین صبحانه را حذف میکنند.
نظر شما